Apparentemente, per il 70% degli italiani il pasto del mattino è tipicamente dolce anche se, il prosciutto cotto a colazione è consuetudine in ascesa, non solo internazionalmente. Il prosciutto cotto a colazione garantisce l’apporto proteico per iniziare la giornata con tantinutrienti.
Il prosciutto cotto e la riduzione di alimenti zuccherati, permettono la regolazione della glicemia, migliorando il controllo del metabolismo degli zuccheri da parte dell’insulina per tutto il resto della giornata.
Quindi, mangiare prosciutto cotto a colazione è consigliato o è una scelta sbagliata?
Partiamo dal presupposto che bisogna sempre fare una colazione sana, in grado di fornire all’organismo tutti i principali nutrienti di cui ha bisogno nelle giuste quantità. Tra queste sicuramente un ruolo importante spetta alle proteine. Carne e prosciutto cotto a colazione possono essere importanti per l’organismo e chiamate a svolgere molte funzioni fondamentali, tra cui quella di stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue. Per questo, scegliere di consumare del prosciutto cotto è importante anche sotto questo punto di vista.
Il prosciutto cotto ad esempio è l’ideale anche per l’alimentazione degli sportivi o semplicemente per chi bada alla linea.
Via libera al prosciutto cotto a colazione
Quindi ok al prosciutto cotto a condizione di rispettare le giuste quantità, senza abusarne e combinandolo con una dieta varia ed equilibrata.
Ci sono poi i casi in cui particolari intolleranze alimentari restringono il campo delle opzioni di cibi per i pasti. Ecco che un prosciutto cotto a colazione che sia anche priva di glutine, di lattosio e di allergeni, diventa una risorsa preziosa. È il caso dei prosciutti cotti Lenti. La soluzione ideale per scegliere quale prosciutto cotto a colazione può far partire la giornata al meglio.
Prosciutto cotto, ecco alcune delle opzioni che offre Lenti
-Cuore d’Oro (https://lenti.it/prodotti/cuore-doro/ )
-Cuore Rosa (https://lenti.it/prodotti/cuore-rosa/ )
-Cuor di Piacere ( https://lenti.it/prodotti/cuor-di-piacere/ )
-Cuor di Piacere più gusto (https://lenti.it/prodotti/cuore-di-piacere-piu-gusto/ )
-Cuore Bianco (https://lenti.it/prodotti/cuore-bianco/ )
-Affettatissimo ( https://lenti.it/prodotti/affettatissimo/ )
-Magro e Morbido (https://lenti.it/prodotti/magro-e-morbido/ )
-Cuor di Gusto (https://lenti.it/prodotti/cuor-di-gusto/ )
E per gli amanti del bio, Lenti propone prosciutto Alta qualità Biologico in comode vaschette pronte da gustare https://lenti.it/prodotti/prosciutto-cotto-alta-qualita-biologico/.
Scegliere del prosciutto cotto, significa fare attenzione alla qualità e Lenti su questo presta molta cura, grazie alla selezione delle carni!