La merenda salata per bambini con il prosciutto cotto affettato diventa un momento appetitoso ed irrinunciabile.
Durante gli impegni di una giornata tipo, che siano lavorativi o scolastici, è importante continuare ad affrontare il tutto con le giuste energie per essere sempre concentrati ed attenti. La merenda, come spuntino pomeridiano, è uno di quei momenti irrinunciabili. Soprattutto per i bambini che sono in piena crescita. Difatti, a metà pomeriggio o magari dopo la scuola, durante i compiti ed i giochi, i bambini chiedono sempre di mangiare qualcosa di buono.
Tra un classico spuntino dolce o uno salato, oggi spezziamo una lancia a favore della merenda salata per bambini. Un momento goloso per una pausa adatta a tener a bada la fame fino al momento della cena. L’importante è calibrare attentamente gli ingredienti per la preparazione. L’obiettivo è quello di creare una merenda salata per bambini che sia sana, nutriente e nel contempo appetitosa e gustosa.
Merenda salta per bambini: i vantaggi del prosciutto cotto
Il prosciutto cotto affettato ci viene in aiuto. Un alimento che risponde positivamente a tutti i punti necessari a creare una merenda salata ideale. Partiamo dai valori nutrizionali. Con poco più di 200 Kcal, 100 gr di prosciutto cotto sono perfetti per realizzare spuntini sostanziosi e golosi Inoltre, il prosciutto cotto in media contiene meno grassi rispetto agli altri salumi. Tra valori nutrizionali, vitamine e sali minerali, il prosciutto cotto confuta ogni dubbio sotto l’aspetto nutrizionale per la creazione dei nostri spuntini pomeridiani per bambini.
Ulteriore caratteristica da valutare è la versatilità del prosciutto cotto affettato. In pochi istanti possiamo avere sempre a portata di frigo e di vaschetta dell’ottimo prosciutto cotto quasi come quello appena affettato. Un esempio il nostro Prosciutto Cotto Alta Qualità Biologico in vaschetta: https://lenti.it/prodotti/prosciutto-cotto-alta-qualita-biologico/. Pronto da gustare, il nostro prosciutto cotto affettato, come per tutta la linea BioFetta Lenti, è rigorosamente senza ingredienti OGM (e derivati), né tracce di pesticidi o concimi chimici; è senza glutine, senza latte e derivati, senza glutammato e polifosfati aggiunti.
Idee ed abbinamenti per lo spuntino salato con il prosciutto cotto
Molto importante è raccogliere più idee possibili su come preparare la merenda salata per bambini. In tal modo, sarà sempre possibile attingere da una grande varietà di proposte per realizzare spuntini sani e che facciano venire l’acquolina in bocca ai nostri bambini.
Vediamo alcuni tra gli abbinamenti che sposino perfettamente il gusto del prosciutto cotto e che ci permettano di realizzare una merenda sal per bambini nutriente e golosa.
Prosciutto cotto affettato e vegetali
Il prosciutto cotto ci aiuta anche per far mangiare la porzione giornaliera di verdure consigliata per i nostri bambini. Ad esempio, possiamo realizzare degli involtini di zucchine grigliate ripieni con il prosciutto cotto affettato. Saranno veloci da preparare e da consumare durante le attività dei nostri bambini. Oppure degli involtini di prosciutto cotto freddi con crema di carciofi, qui la ricetta: https://lenti.it/ricette/involtini-prosciutto-cotto-freddi-con-crema-di-carciofi/. Anche questi veloci da preparare e gustosi da consumare.
Prosciutto cotto affettato, farinacei e lievitati
Una fetta di pane con il prosciutto cotto affettato è la merenda per eccellenza. Possiamo preferire del pane di segale a quello tradizionale preparato con la farina 00. Gli abbinamenti tra lievitati e farinacei sono praticamente infiniti. Possiamo, ad esempio, realizzare dei piccoli rustici salati con il ripieno di prosciutto cotto affettato. Trovi qui la ricetta https://lenti.it/ricette/rustico-con-prosciutto-cotto-per-salatini/
Scopri tantissime ricette e consigli su come adoperare il prosciutto cotto in cucina: https://lenti.it/ricette/